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スタッフブログ
 
 
 
 
番号 : 4111食を500kcalに♪修正 削除
 
  書き込みをした方 : すえき (mercato@naturalgrace.com) 日付 : 2018.12.05 14:34  
 
 
 


【贈答・プレゼントにも。こだわり高級素材無添加パスタソース専門店・おとりよせの
ナチュラルグレース メルカートのブログです】




当店のレストランで、月ごとにメニューが変わる500kcalプレートがあります。

栄養士が考えた、旬のものを使った料理が彩りよく並びます。

少なめのご飯も合わせて500kcalなので女性の方はもちろん、

ダイエット中の男性の方にも人気です。

12月の今月のメニューは

小海老と野菜のクリームグラタン・有機豆腐と地鶏のハンバーグ野菜ソース・

ふろふき大根ゴマみそソース等の盛り合わせ。

サラダには、自家製の特製ゆずドレッシングをかけてあります。



この一食500kcalとは、どういった目安なのかというと

1日通して座って生活することが多い女性の1食分の目安量とされています。

体重を減らしたい方や飲みすぎたり、食べ過ぎたりしてしまった日の

1食分の目安量にもオススメです。

体重を減らしたい方は、

まずは昼食・夕食のうちどちらか1食分を500kcalにしてみてはいかがでしょうか?


 
 
番号 : 410オーガニックフェスタに出店しました!修正 削除
 
  書き込みをした方 : ひげのマスター三村 (mercato@naturalgrace.com) 日付 : 2018.11.26 15:09  
 
 
 
【贈答・プレゼントにも。こだわり高級素材無添加パスタソース専門店・おとりよせの
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こんにちは!ひげの三村です(^.^)

11月18日の日曜日に甲府駅北口でオーガニックフェスタ開催!

山梨の有機野菜の生産者が数多く野菜を販売するイベントです。




天気は快晴!気持ちの良い青空の中、その場で茹でる生パスタを販売!





オーガニックメインということなので野菜をたっぷり使ったメニューということで
一日分の野菜いっぱいトマトソースと秋ナスのボロネーゼの2種類。
その他、ピザやおつまみ、シフォンケーキ、地元の生ビール・ワインも販売しました。




今回、お隣さんもパスタを販売していため、パスタは少し残りましたが、その他の料理は完売!


天気も良くお客さんとも話せて有意義な1日でした(^_-)-☆


主催者の皆さんありがとうございました(^^♪


 
 
番号 : 409蛭ヶ岳登山と四尾連湖バーベキュー大会!修正 削除
 
  書き込みをした方 : ひげのマスター三村 (mercato@naturalgrace.com) 日付 : 2018.11.22 15:25  
 
 
 
【贈答・プレゼントにも。こだわり高級素材無添加パスタソース専門店・おとりよせの
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こんにちは!ひげの三村です(^.^)

先週の日曜日、お客様25人と一緒に蛭ヶ岳登山、その後、四尾連湖湖畔でバーベキュー大会を開催しました!



私は、2時からお弁当の段取りを頑張って6時には済ませ、ナチュグレ集合の前田さんと2人で四尾連湖に向かいました。

四尾連湖に続々と集まって来たお客さんは知った顔ぶれが多いですが、初めての方もいらしたので簡単な自己紹の後、8時出発!



放射冷却でまだ少し肌寒いが、歩いていると身体も温まってきて快適だ。
周りの紅葉も美しい。
途中休憩を入れながら、9時半には蛭ヶ岳の山頂に到着!



あいにく富士山は見えませんでしたが、反対側に四尾連湖・甲府盆地・八ヶ岳の山々が見えて嬉しい(^^♪
今の時期、紅葉がきれいな四尾連湖を上から眺めるのは絶景です。




記念撮影をして下山。途中、もみじひろいならぬ、ドングリ拾いに皆さん勤しんでゆっくり下山〜。
11時前に到着。




会場ではバーベキュー隊は火おこしに一生懸命。(^O^)/




皆さんで手伝ってなんとかバーベキューにこぎつけました。ありがとう(*^-^*)



今回は、旬の芋煮や茹でたてパスタも出るというボリュームも満点!
豪華なバーべキューでした(^^♪



そして最後は昨年も好評だった宝探し大会で皆さん商品をゲット!
何が当たるかはお楽しみ♪皆さん本気モード(^.^)
大自然の中、見つけるのって難しかったかな(*^-^*)



宝探しも楽しく終え、現地解散。

笑顔で皆さんお帰り頂きました(^.^)




蛭ヶ岳さん四尾連湖さん、そして水明荘の皆さんありがとうございました(^_-)-☆


 
 
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